Az önismeretünket ezúttal azokon az ősi természeti elemeken keresztül fogjuk elmélyíteni, amelyekből a lényünk és a világ összeáll.
Minden egyes 2,5 órás integrált gyakorlás egy-egy elem fizikai (testgyakorlatok), mentális (imagináció) és energetikai (relaxáció, pranayama, meditáció) aspektusát fogja körbejárni.
A jóga gyakorlását ezután kiterjesztjük a matracon kívüli térre és nagy erdei séták, fürdőzés, napozás és szaunázás közben fogjuk tovább tapasztalni és alaposabban megismerni a következő minőségeket:
Föld: biztonság és stabilitás gyakorlatai
Víz: áramlás és folytonosság, érzelmekkel való munka
Tűz: a nagy átalakító, a lendület és az erő gyakorlatai
Levegő: adás és elfogadás, a megnyílás gyakorlatai
Éter (Akasha): tágasság és tengely, a sérthetetlenség gyakorlatai
PROGRAM
Csütörtök:
17:00 Érkezés és elhelyezkedés a szobákban
18:00 Vacsora
19:00-20:30 Nyitó szertartás, bevezető gyakorlatok, relaxáció
20:30-22:00 szauna
Péntek:
6:30-8:45 
a Föld elem gyakorlatai – Gyökércsakra
9:00 Reggeli
11:00-12:30 Csendes kontemplatív séta az erdőben
13:00 Ebéd
14:00 Fürdés, napozás, szieszta
15:30-18:00 
a Víz elem gyakorlatai – Szakrális csakra
18:30 Vacsora
19:30-20:30 Önismereti játékok, beszélgetés
20:30-22:00 szauna
Szombat:
6:30-8:45 
a Tűz elem gyakorlatai – Köldökcsakra
9:00 reggeli
11:00-12:30 Fakultatív: Mandala színezés (biztosítom a kellékeket), horgolás, fürdés, napozás
13:00 ebéd
14:00-15:30 Erdei séta, légzőgyakorlatok és meditáció a fák ölelésében
15:30-18:00 
a Levegő elem gyakorlatai – Szívcsakra
18:30 Vacsora
19:30-20:30 Önsimereti játékok, beszélgetés
20:20-22:00 szauna
Vasárnap:
6:30-8:45 
az Éter elem gyakorlatai – Torokcsakra, Harmadik szem, Korona
9:00 reggeli
11:00-12:30 Levezető gyakorlatok, összegzés, záró szertartás
13:00 ebéd
14:00 Hazaindulás
IDŐPONT: 2023. július 6-9 (csütörtök 17 órától vasárnap 14 óráig)
HELYSZÍN: Cosmos Ökopanzió, Piliscsaba, Szent István Király út 147. (bejárat a Gárdonyi Géza utca 6. felől!)
SZÁLLÁS: Elheylezkedés 2-3-4 ágyas klimatizált szobákban. Ágynemű és törölköző biztosítva van.
TÁBORI RÉSZVÉTELI DÍJ:
54 000 Ft/fő – az ár tartalmazza a szállást 3 éjszakára, a 9db vegán étkezést és az úszómedence valamint a szauna használatát
+20 000 Ft/fő – a tanítás és a programszervezés díja. Magában foglalja a 6 db 2-2,5 órás jógaórát, a vezetet túrát és a köztes programokat
ÖSSZESEN: 74 000Ft/fő vagy 185Eur/fő (az aktuális árfolyamnak megfelelően)
FOGLALÓ: 20 000Ft vagy 50Eur (mellyel biztosítod a helyedet)
LÉTSZÁM (korlátozott): 12 fő
A fizetés részleteit emailben küldöm a jelentkezés után.
BEJELENTKEZÉS: e-mailben az info@elnijoga.hu email címen. A foglaló kifizetésével válik véglegessé.
Szeretettel várlak akkor is, ha még nem jógáztál velem, de valamiért érzed a hívást. A gyakorlatok kezdő szinten is jól követhető módon vannak összeállítva.
További kérdések esetén fordulj hozzám bizalommal.Namasté